身体这地方刮一次寿命长几年

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身体这地方刮一次寿命长几年

刮身体什么地方时间越久寿命竟越长呢?在生活中,很多人都希望自己能够健康长寿,那么,你知道哪些穴位按摩有助于养生呢?按摩的好处有哪些呢?下面我们一起来看看身体长寿的秘诀有哪些吧!

这四条经脉刮得越多,身体越长寿

刮痧是通过在皮肤上刮拭,达到通经活络、活血祛瘀、延年益寿的作用。由于操作简单、疗效显著,如今已经被很多美容院和门诊作为排毒的经典方法。

刮痧部位

背部督脉

每天刮一刮身体这部位,长命百岁不是梦!

督脉从大椎穴开始,直到腰部正中命门穴。(简单来说就是背部正中脊椎一线。)

膀胱经背部侧线

从肺俞穴到肾俞穴。(脊椎两侧1.5寸处,一个半拇指宽度,左右各两条。)

小腿外侧胃经

从足三里穴到外踝尖。

小腿内侧脾经

从内踝尖到阴陵泉穴。

刮痧方法

先背部后下肢的顺序。在皮肤上涂抹刮痧油,背部先中间后两边,从大椎穴开始,一直刮到腰部命门穴处,从上到下刮拭。

然后再刮拭两边膀胱经,从肺俞穴刮到肾俞穴,从上到下直到局部皮肤潮红或出痧;接下来再刮下肢经络,先刮胃经,方向从上到下,再刮脾经,从下向上刮,皮肤潮红即可。

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